Andrés Díaz

Los Yonkis de los kilometros


Pues eso, estamos enganchados a hacer kilómetros. Muchos, pocos, rápidos, lentos, en la carretera, en la piscina, en la pista, en el bosque o en la playa, cuesta arriba o cuesta abajo, solos o acompañados... pero necesitamos hacer kilómetros y mas kilómetros.

Y por qué?? Pues porque al hacer ejercicio físico nuestro cuerpo genera endorfinas, nuestra droga natural, de hecho su nombre viene de "endo" ( producido por el organismo ) y de "morfina" ( una droga derivada del opio ).

Las endorfinas son las culpables por ejemplo de ese estado de euforia cuando acabamos un duro entrenamiento, también son las que se encargan de que sigamos pedaleando por inercia después de 3h ya que contrarrestan el dolor que produce el ejercicio intenso.

Por eso cuando no entrenamos, o estamos lesionados no nos aguante nadie y estemos un poco deprimidos, normal, nos falta nuestra dosis de endorfinas.

Ahhh, yo hoy me " he puesto hasta el culo ", y mientras el mister no me ponga descanso más y más...

Y ustedes???