Entrenamientos Semana 12/03/2007 - 18/03/2007
Resumen Semanal:
* 5000 m de natacion
* 90,8 km de bici
* 16,3 km de carrera
A destacar:
- Domingo:
Duatlon Ciudad de Chiclana
5 km + 20 km bici + 2,5 km
Esta fue mi primera prueba en el mundo tri/du, fue hace 11 meses y tenia ganas de volver para comparar con el año pasado y ver la mejora.
Nada mas salir me doy cuenta que hoy no es mi dia. El grupo en el que solia ir corriendo hace 2-3 semanas, la semana pasada en San Pedro me llevo con la lengua fuera y aqui ya ni puedo seguirlos, se me van todos. Claramente he empeorado semana tras semana, la causa puede ser que lleve 8 semanas seguidas compitiendo y fisicamente lo noto, entreno fatal, no me salen los tiempos entrenando, estoy cansado todo el dia, duermo mal...
Pues eso, llego a la bici unos 30" despues de " mi grupo ", hago una buena transicion y alcanzo a algunos de los de delante como a Juanjo ( Triviro ). La primera vuelta la doy casi en solitario, veo que no recorto con el grupo que va delante y poco a poco me va cogiendo el que viene detras, asi que me dejo alcanzar. Al principio parece que el grupo es bueno y por un momento Juanjo y yo pensamos que podemos coger a los de delante, pero na de ná. Aqui no tira nadie.
La segunda transicion tambien me sale bien, pero hoy no es mi dia a pie. Los ultimos 2500 m me parecen un 10mil y acabo corriendo casi por inercia.
La verdad que acabo muy desmotivado pero me sirve para darme cuenta que me hace falta un pequeño descanso.
2007 --> Tiempo total: 59'54 Parciales: 16'50"(23º), 33'56"(37º), 9'08"(27º)
2006 --> Tiempo total: 1h5'47" Parciales: 18'37"(59º), 36'43"(83º), 10'27"(50º)
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