Andrés Díaz

Entrenamientos Semana 19/02/2007 - 25/02/2007

Resumen Semanal:

* 7000 m de natacion
* 191,9 km de bici
* 22 km de carrera a pie

A destacar:

• Domingo:
  Duatlon Encinarejo ( Cordoba )
  5 km + 36 km + 2,5 km
  
  Hace un dia malisimo, todo nublado y con pinta de que vaya a llover. La primera carrera me sale normal, es decir, llego a la T1 con los que lo suelo hacer. En bici empezamos a tirar fuerte y alcanzamos al grupo de delante, pero aunque al final fueron 36km en vez de 20 y que empezo a llover y la gente bajo mucho el piston no pudimos llegar hasta la cabeza de carrera, aun asi formamos un peloton de unos 40 dutletas.
  La T2 fue una guerra, suelo mojado y 40 tios intentando colocarse lo mejor posible, como es logico hubo caidas en la llegada a boxes y por mala suerte y por no haberme colocado delante me comi una caida justo delante, perdi una zapatilla y mi rueda delantera se lio con el pedal del que se habia caido.
  El 2500 fue a muerte, recuperando varios puestos pero me fastidio bastante los segundos que perdi por culpa de la caida.
  
  Tiempo total: 1h15'36"
  * Si alguien tiene fotos, video... que los pase