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¡" Unas veces gané, otras muchas perdí, pero siempre fuí al límite "

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25 agosto 2008

| 7 comentarios |

Una semana SI, una semana NO...

Así voy, una semana me veo bien, y a la siguiente todo lo contrario.
La semana pasada muy contento, cumpliendo al día todos los entrenos y encontrándome muy bien.

Sin embargo ésta semana la he acabado fatal...

Tengo comprobado que cuando me salto algún entreno un Lunes es mala señal.
Por flojera me salté la carrera a pie del Lunes y la pasé al Miércoles, la del Miércoles al Viernes, la natación del Miércoles al Jueves.... en fín un cacao.
Para colmo después de la carrera a pie del Viernes apareció un dolor en la cadera que me tiene preocupado...

Pero lo peor ha sido el fin de semana, que no he hecho nada. Bueno sí, nadar 800m en la playa

Me está costando mucho encontrar motivación para entrenar, y como no quede con alguien lo voy dejando pasar hasta que al final me gana la flojera...

Ya sólo quedan 2 semanas para Guadalajara y me veo con muchas dudas.
A ver si en éstos 15 días se me quita el dolor y puedo volver a correr, si no, chuuuuuungo !!!

13 agosto 2008

| 3 comentarios |

5 minutos con...HECTOR PINO

Esta será la primera entrada que intentaré ir colgando para que conozcais algunos de mis amigos/compañeros.


Hector Pino es de Tenerife y tiene 24 años, ahora mismo está en los Alpes donde pasado mañana hará el que dicen triatlón distancia IM mas duro del mundo

* Profesión??
Maestro especialista en Educación Especial


* Que hacias antes de practicar triatlon??
Natacion

* Como llegaste al triatlon??
Probando un acuatlón, a ver si era capaz de terminarlo

* Debut en triatlon??
2003

* Debut en IM ??
Lanzarote 2005

* El año pasado combinaste pruebas de distancia sprint/olimpica con algun 1/2 IM como el TITAN obteniendo buenos resultados, hay mucha diferencia para preparar las 2 distancias??
Si, sobre todo volumen e intensidades

* Este año te has centrado en pruebas IM, que has cambiado respecto al año pasado??
Mayor entrenamiento de base y de fondo en el primer macrociclo. Menos volumen de natación y carrera en favor de la técnica. También el entrenamiento con potenciómetro ha sido importante.

* Corriste el IM Niza hace 1 mes, donde quedaste 5º en tu grupo de edad con 9h53'. Que conclusión sacas de la carrera??
El tiempo es el que se había trabajado y en un futuro se puede hacer mejor.

* Dentro de unos días te haces otro IM, ésta vez Embunman. Cuanto has tardado en recuperarte y preparar en condiciones esta prueba?? Cual es tu objetivo aquí??
Estoy recuperando todavia, Solo he hecho alguna sesión larga para acordarme de lo que es sufrir. Con llegar a la meta y disfrutarlo tengo.

* TITAN, Niza, Embrunman... parece que te gusta la montaña no??
Son más divertidos. Cada uno es un reto.

* Alguna manía/ritual antes de las competiciones??
1 paquete de galletas chips ahoy

* Comida favorita??
Especialidades hindúes

* Algun capricho despues de competir??
Ir a escalar o a coger olas

* Entrenamiento preferido ??
Subir el Teide

* El entrenamiento que menos te gusta??
Nadar en la piscina

* En quien te fijas como modelo??
Me gusta Peter Reid

* Competición preferida ??
De las que he hecho por las características Titán y Zarautz

* Entrenamientos, solo o acompañado??
Depende, pero casi siempre solo.

* Dispones de ayudas para practicar IM o todo sale de tu bolsillo ??
El Club se porta y pone bastantes medios materiales y económicos, a parte de la ayuda en material de algún amiguete.

* Que te parece el numero de jovenes españoles en LD, conoces a alguno ??
Hay poca gente, la mayoria prueba y no repite.

* En 2009 que ??
Alguna otra locura


Desde aquí le mando animos para el Embrunman y desearle suerte para que en 2009 esté en Hawai

09 agosto 2008

| 4 comentarios |

Quieres otra oportunidad ??? Rock Racing es tu equipo

Victor Hugo Peña, Santiago Botero, Oscar Sevilla, Tyler Hamilton, Fred Rodriguez, hasta hace poco Mario Cipollini y ahora Floyd Landis.

Parece que el protagonista de la exihibición de Morzine en el Tour 2006 volverá tras sus 2 años de sanción. Pero ya no nos tragamos los cuentos de DisneyLandis


06 agosto 2008

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30 días...

Esos son los días mas o menos que han pasado desde la última competición y los que quedan para la próxima.

El mes que ha pasado ha sido muy flojo, y el que queda será muy duro.
Parece mentira que se pierda tanto al aflojar la máquina, y eso que no he estado parado del todo, que algo he hecho.
Y es estoy lentísimo, fuera de ritmo completamente. Pero ése paso atrás que he dado sólo será de impulso para el salto de éste mes que queda.

Ya acabé con los entrenos de "broma" y he empezado motivado las 5 semanas que me quedan. Y para esa motivación me ayudo de entrenamientos en compañía como el del sábado en S.Fernando o pruebas como la Travesía Ciudad de Cádiz del domingo.

Los JJOO también serviran para picarnos a entrenar en Agosto, y cuando no haya nada de lo anterior siempre nos quedará internet.