Mejor es mas
Con frecuencia, escucho de compañeros de entreno frases como: " tengo que entrenar mas para mejorar "
Pero siempre mas es mas ?? Yo mas bien diria 'mejor es mas'. Veo que la gente se obsesiona con lograr un volumen semanal en horas o kilómetros sin prestarle atención a cómo hacer esas horas o kilómetros.
Yo, por naturaleza soy inquieto y curioso y me gusta poner en duda las teorías que se dan por sentadas y las verdades absolutas. Eso unido a las teorias Velazquianas hacen que prefiera hacer poco y bien.
Además, en ésta época donde la mayoría hacen entrenos largos y al tran tran yo tengo comprobado que rindo mejor con entrenos cortos pero con cierta intensidad.
Buenos entrenos a todos !!
Hace 3 semanas
3 comentarios:
Si de tus resultados depende la fiabilidad de las teorias "Velázquianas" ( que tb comparto apellido y ganas de hacer burradas, por algo será), me cambio a ese método rápido.
Sigue así, el jueves te sufriré y el domingo....... a muerte o un entreno???? nos cubrimos la espalda o vamos "por derecho".
Ya veremos.
Un abrazo
El domingo apretaremos el culo a ver que sale no ??
Un saludo
Mejor "muchos pocos" que "pocos muchos".
Saludos
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